争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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“小满小满，江满河满。”5月21日，夏天的第二个节气——小满如约而至。此时节，空气正在一天天被热浪侵吞，北方天气渐热，南方雨水频降。依照“春夏养阳”的原则，人体在夏季需要适当补养元气，以减少高温对机体能量的消耗。那么养生如何做到“将满未满”恰到……
金香兰立夏，气温升高，万物勃发，养生方式不一样——夏天来了，起居、饮食、运动有讲究立夏到来，气温渐升，万物呈现恣意生长之势。此时，春天播种的植物已经长大，虫鸟活动繁多。这种气候物候的变化正反映着时节自然界的阴阳消长变化——阳气渐增，阴气渐减。……
今日，我们迎来夏季的第一个节气“立夏”。春日渐远，夏日初来，天文学中，立夏是夏季开始的标志。此时，我们该如何养生呢？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院主任医师王庆波。王庆波表示，夏季养生有两个要点：一是顺应自然，养护阳气。夏季自然……
日前，一项由瑞典学者进行的研究发现，不管有没有高血压，吃盐多都容易让血管发生动脉粥样硬化。研究分析了10778名平均年龄为58岁的成年人，均接受了冠脉CT检查。分析发现，吃盐越多，颈部动脉与冠脉粥样硬化进展也较快。尿钠排泄量每增加1000mg，颈动脉斑块、……
俗话说，一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居饮食对一年的精气神都至关重要，同时春季也是多发病的季节，因此我们要更加注意科学饮食、合理膳食。今天就来用两篇文章跟大家科普一下，该如何吃，才能在这个季节养生呢？民间常说“春季是肝脏的开胃……
◎科普时报记者 胡利娟气象监测数据显示，4月9日，我国开始受到沙尘天气影响。10日，沙尘天气的影响范围扩展至华北、东北及黄淮等地，大部地区为扬沙或浮尘天气，内蒙古中西部有沙尘暴。4月11日至12日，宁夏、山西、河北、北京、天津、山东、河南、江苏、上海等……
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