“球杆上带个网”,这是棍网球的直观特点。随着2025年成都世运会临近,这项融合了篮球、手球、曲棍球、橄榄球、冰球等多种元素的运动,逐渐被更多人知晓。棍网球起源于北美洲,原本是印第安土著部落的一项传统游戏。17世纪,这项运动传入加拿大,迎来系统化发展……
入夏以来,全国多地桑拿馆推出“夏季汗蒸排毒养颜”项目,吸引了大量消费者。然而,近期各大医院因过度出汗就诊的患者不断增多,其中不乏连续汗蒸数小时导致脱水的案例。专家提醒:夏季适当出汗有利于健康,但切勿盲目追求“大汗淋漓”。“微似汗出”才祛病一周……
过度节食、吃减肥药、疯狂运动……你是否正在减肥的路上“一路狂奔”,为了掉秤不惜一切代价?当你沉浸在体重下降的喜悦中时,身体可能在承受着难以言说的痛苦。过度减肥,指体重低于健康范围(BMI18.5)或采取极端减肥手段,其危害不容小觑。针对过度减肥给身……
蒋若静暑期是儿童体重管理的黄金窗口期,也是肥胖问题集中爆发的阶段,走进医院体重管理门诊的“小胖墩”又多了起来。7月17日,首都医科大学附属首都儿童医学中心召开媒体沟通会,介绍了该院医学体重管理中心推出的“暑期轻盈计划”。该计划可从饮食、运动、作……
本报记者 白真智临近入伏,马上就要进入一年中最为炎热的阶段。夏季气温高,日常生活和运动中更加容易出汗,食欲也会有不同程度的下降,因此很多人都把夏季看作减肥的最佳时机。夏季真的适合减肥吗?可能存在哪些误区?如何利用夏季健康减重?记者采访了北京……
限时饮食是指按照一定规律在规定时间内进食的一种饮食模式。限时饮食的最佳进食时间窗尚不清楚,一项研究显示,16小时(禁食)+8小时(进食)的限时饮食方案,尤其每天下午5点之后禁食,不仅有助于减重,还能减少内脏脂肪和皮下脂肪,并降低血糖水平。该研究是……