争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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本报记者 李红梅入夏以来，我国各地高温天气不断出现。南方高温持续，华北地区遭遇长时间湿热天气。中央气象台预计，未来一周，河北中南部、黄淮、江汉、江淮、江南北部、陕西关中、四川盆地等地将出现持续35摄氏度以上高温天气，部分地区最高气温可达39至42摄……
清晨的公园里，总能找到健身爱好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞树的身影。有些人认为树皮粗糙、凹凸不平，通过用身体撞树，可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。然而，这种说法缺乏科学依据，且存在严重安全隐患，尤其对老年人来说，盲目撞树锻炼可能带来严……
问：近来，三伏天晒后背在社交平台引发广泛关注。请问，三伏天晒后背靠谱吗？中医是怎么看待的？晒背有啥讲究？答：北京中医药大学东直门医院主任中医师龚燕冰晒后背是一种传统的养生方法，符合中医“冬病夏治”的理论，其核心在于借助盛夏充沛的自然阳气，通过……
本报记者 王 者降低重心，挺直身板，右脚用力蹬地，吕素贞屏住呼吸，反手拨球得分。早上7点刚过，山东枣庄滕州市弘道公园的乒乓球场地内，吕素贞正挥汗如雨。年过七旬的吕素贞是一位乒乓球发烧友，每天早晨都会来弘道公园和球友们过过招。这段时间，吕素贞球技……
本报北京7月7日电（记者王美华）今年7月7日是小暑节气，这是二十四节气中的第十一个节气。首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师王秋明介绍，“暑”即炎热，小暑为小热。此时天气虽热，但尚未达到极致。紧随其后便是一年中最热的节气——大暑，民间有……
付丽丽近日，北方多地出现高温高湿天气，不少北方的小伙伴感受到有如南方般的潮湿后感叹：饼干软了，衣服也馊了，莫不是北方也有“回南天”？北京也是受此次高温高湿天气影响的典型地区之一。数据显示，7月3日夜间到4日白天，华北地区相对湿度均达到85%以上，北……
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