争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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随着健康意识的提高，越来越多的人开始吃粗粮。然而，有些人吃完会腹胀，该怎么办？相对大米、白面而言，粗粮中膳食纤维含量丰富，进入胃中吸水，易与其他食物结合成体积更大的纤维团，增加了食物在肠胃中的停留时间，一定程度上影响了肠胃的消化吸收。并且，豆……
短短几年，手机从通讯工具变成了生活必需品，随之而来的是手机成瘾问题越来越严重。不少人会因长时间用手机，出现手指、手腕疼痛、麻木等不适，日常不妨多按揉手部的4个穴位：鱼际、列缺、合谷、阳溪。取穴：鱼际穴位于大拇指根到手掌根中间点，肉最丰厚的部分……
进入大雪节气，一年一度的严寒季节又将来临；我国大部分地区，尤其是北方多个省份，气温骤降，研究指出，寒冷天气的低气温和多风天气会引起皮肤血管收缩，增加心脏负荷，就可能诱发心梗。就此，本报记者采访了黑龙江省齐齐哈尔市中医医院脑病科主任、主任中医师……
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