争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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米饭是我国最常见主食之一，通常是大米加水蒸熟或煮熟。其实用牛奶豆浆煮饭，不仅更可口，还会提高营养价值。……
2019-01-31
冬季温补，免不了第二天出现口干口苦、大便秘结等情况。便秘者可常煲“马蹄竹蔗浸羊肉”这款汤：取羊肉250克……
2019-01-31 编者的话：口臭的毛病让人尴尬，不但诱发社交和心理障碍，还预示着口腔、呼吸系统、消化系统等疾病。调查显示，有27.5%的中国人被口臭所困扰。中医认为，口臭是五脏六腑不调导致的，配合食疗，效果更好。在此，推荐四个除口臭的小方子。藿香粥健脾化浊藿香15克……
古人云：“人之足，犹如树之根，人老足先衰，树老根先枯。”可见足与人体健康息息相关。脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究。如“天天洗脚，胜吃补药”、“三天吃只羊，不如洗脚上床”、“夜夜把脚洗，难得寒气从脚起”，这些谚语是有一定道理……
膏方又称为膏滋，属于中药里的丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一，是指将药物浓煎后，兑入某些特殊辅料制成的一种稠厚的膏状物。膏方因其服用方便、口感好而备受青睐，成为现代人调补身体的好方法。膏方一年四季都可以服用，但以冬至到立春的45天为膏……
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