争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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健康你我他
闷热潮湿的三伏天，吃根冰棍“凉爽”一下是很多人的选择。然而，这种做法，中医认为要不得。
2020-09-11
如何清除体内垃圾，特别是如何避免肝脏和肠道中累积毒素？俄罗斯直肠科医生、肿瘤专家叶莲娜·斯米尔诺娃……
2020-09-11 
很多女人坐着的时候是美人，脸和上身都很秀气，但站起来就尴尬了，她们的下身很胖，肉全都长在屁股和大腿上。这种“梨型身材”除了和雌激素分泌有关，还和身体的体温有关，身体越冷，下身越胖。
不用下水，居家也能“游泳”。游泳运动的陆上练习不仅可以使我们保持肌力，还可以提高身体的免疫力。在练习前，只需要找两个或三个等高的小凳子拼在一起，保证凳子间没有缝隙即可。
正在进行的全国两会上，“为学生松绑”“体育入高考”等话题引起了社会广泛关注。随着建设健康中国的步伐日益加快，作为其中一环的体育课受到了越来越多的关注，甚至成为一些地方教育改革的重点。通过透视体育课在当代的发展现状，我们既能感受到“健康第一”教育理念的渐入人心，也能发现在迈向体育强国的道路上仍需补齐的短板与差距。
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