争创文明城市 共建和谐家园
健康你我他
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最近几年，跑马拉松成了一项时髦的运动。但并非人人适合如此挑战极限。美国研究人员说，跑马拉松可能会对肾产生损害。耶鲁大学研究人员调查了２２名跑者，在马拉松比赛前后采集他们的血样和尿样，分析其中涉及肾健康状况的指标。结果显示，在１６.６摄氏度气温……
“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”碳水化合物，也就是糖类，是为人们提供营养的“三大能量物质”之首。关于这每天生活中不可或缺的“伙伴”，你了解多少？有没有什么“误会”？让我们来听听北京市营养源研究所的专家怎么说。糖类有好坏之分吗？许多高血糖人……
乳腺癌与宫颈癌合称“两癌”。2009年，北京市将“两癌”筛查列入重大公共卫生项目在全市推开。现在，女性健康的另一大杀手急需关注——子宫内膜癌。子宫内膜癌又称子宫体癌，是妇科常见的恶性肿瘤。近年来，子宫内膜癌的发病率明显上升。与宫颈癌高发于40岁至5……
据美国“健康日”网站报道，美国大约4300万女性患有心脏疾病。2月份是美国的心脏健康月，纽约西奈山医疗系统的麦克劳林博士为此总结了可以降低心血管病风险的健康生活方式。1.更年期开始10年后，有心脏病家族史或肥胖的女性应主动进行“心脏压力测试”。如果上……
主要功效：滋阴补血推荐人群：阴虚血少、口干、便秘、白发者材料：桑葚5g、枸杞3g、元肉5g、乌鸡腿一个、姜2片（1人份）。烹调方法：鸡腿洗净、斩件，所有材料纳入炖盅里，加水九分满，文火炖约一小时，加食盐调味即可，喝汤吃渣。汤品点评：每年三月底四月初，……
感冒、血压高、脑梗塞、关节病、冻疮……天气寒冷让很多人的身体吃不消。东南大学附属中大医院多科专家提醒大家，天冷外出多加衣，还要护好6个部位。心血管：血压突然增高心血管内科主任医师汤成春：按照以往的临床经验来看，大幅降温后，冠心病、心肌梗死等病……
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