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冬季呼吸道疾病高发期 如何预防呼吸道疾病

(2018-12-28)   Hits:140

冬季因为寒冷的天气原因,人们的室外活动减少,长期在室内空气不流通,老人和幼儿的体质较差,容易引发呼吸道疾病。冬季呼吸道疾病高发期,如何预防呼吸道疾病?


冬季呼吸道疾病高发期 冬季呼吸道疾病 如何预防呼吸道疾病

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冬季常有寒潮影响,气温不断下降,多暴冷和霜冻。人们在室内活动时间增多,开窗通风换气的次数和时间减少,就容易患上呼吸道疾病。近期呼吸系统疾病多发,而由于老人和幼儿的抵抗力和免疫力差,成为呼吸道疾病的高发群体。


冬季呼吸道疾病高发 老人小孩最易感染


省人民医院儿童病院院长、主任医师焦富勇介绍,近期幼儿扎堆输液,就诊量比平时增长了2倍多,“最多的一天接待了800多个孩子,而其中80%都是呼吸道疾病。”


焦富勇说,冬季因天气寒冷,人们开窗通风换气的次数和时间减少,室内空气就会混浊,带有病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮,免疫力较低的老人和儿童很容易患上呼吸道疾病。“病毒性感染会导致出现气喘、咳嗽、发烧等症状,细菌性感染有可能会导致肺炎。”


“而对于原本就还有老慢支、肺气肿等呼吸道慢性病的人而言,冬季如果不注意预防和保养,极易加重病情。”此外,年轻人如果受了凉,也容易引起咽喉不适、发热、咳嗽,严重者甚至会患上大叶性肺炎。


焦富勇说,西安地区冬季使用暖气和空调,各种病菌、病毒容易滋生蔓延。再加上空气干燥,使得人们口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、皮肤干燥发痒、火气大等,还会削弱人体上呼吸道的防御功能,诱发各种呼吸道疾病。


呼吸道传染病的传播


1、传染源:主要是病人,隐性感染者也可能是传染源。


2、传播途径:主要是病原体以空气飞沫进入人体呼吸道黏膜或肺部而传播,也可通过被病毒污染的物品间接传播,还可通过患者口、鼻腔及眼睛的分泌物直接传染给被接触者。


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疾控专家提醒广大市民预防呼吸道传染病要做好。


1、经常开窗通风,保持室内空气新鲜。


2、勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。


3、多喝水:特别在秋冬季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。


4、要坚持体育锻炼和耐寒锻炼,适当增加户外活动。运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对呼吸系统也是一个很有益的锻炼,但雾天要避免晨练。


5、补充营养,适当增加水分和维生素的摄入。


6、加强个人卫生和个人防护。做好餐具及水杯的灭菌消毒,要求每人一套专人专用,避免交叉感染。


7、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气。


8、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防止感冒,提高自身的免疫力。


9、另外可进行免疫预防:流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎等疫苗预防相应的呼吸道传染病。


10、早发现、早治疗,如遇身体不适及时就医检查,出现呼吸道症状时及时就诊,切忌不当回事,更不能自行服药。如发现流行病患者应早报告、早隔离、防止传播。


来源:99健康网


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